A maioria das mulheres se preocupam com a pele. Porém, quem de vocês realmente está atento as pequenas atitudes para ter uma pele bem cuidada?
Pensando nisso, foi feita uma lista com alguns dos hábitos ruins que te impedem de alcançar a tão desejada pele perfeita.
- Esquecer de usar protetor solar fator 30 ( no mínimo) e reaplicá-lo a cada 2 horas. Isto também vale para quem trabalha em locais fechados, mas iluminados por lâmpadas fluorescentes;
- Cigarro, os danos vão além dos causados a pele;
- Beber exageradamente, ou seja, mais que uma dose. Isto gera um aumento de agentes inflamatórios na corrente sanguínea, segundo dermatologistas;
- Utilizar produtos que não são específicos para o seu tipo de pele. Saiba que existem vários tipos de pele. Descubra qual o seu, antes de escolher seus produtos: pele oleosa, pele seca, pele mista ou pele sensível;
- Ignorar o pescoço e colo. São áreas bastante expostas e que raramente recebem a mesma hidratação e proteção em relação a outras partes do corpo, além de serem áreas delicadas e vulneráveis;
- Não dar atenção para verrugas. Digo o mesmo para pintas ou manchas. Todo cuidado é pouco para evitar o câncer de pele. Devemos reforçar o tópico 1 e recomenda-se passar por uma dermatoscopia anual;
- Usar pincéis de maquiagem sujos. Deixa a preguiça de lado e faça uma higienização de seus pincéis a cada 3 semanas. Atualmente, existem produtos para limpá-los que secam em poucos minutos (produto 1 e produto 2). Diga não para poros entupidos e infecções bacterianas;
- Falar constantemente ao celular ou telefone. Mesmo que o aparelho esteja limpo e livre de bactérias, a exposição do rosto ao calor e fricção gerada pode causar obstrução da pele. Considere fones de ouvido;
- Esfoliação frequente. Pode aumentar a produção de óleo na pele ou até, espalhar bactérias na pele frágil;
- Ficar acordada até tarde. A privação do sono causa estresse, que pode agravar a acne, psoríase e eczema. O sono da beleza é verdade, é durante ele que nossa pele se recupera dos danos;
- Esquecer de lavar o rosto antes de dormir. Quando dormimos, a temperatura do corpo aumenta levemente. Isto faz com que a pele absorva mais facilmente o que estiver sob ela. Pode causar espinhas e poros entupidos;
- Comer porcaria (junk food). O melhor tratamento para a pele vem de dentro. Corte os alimentos processados, gordura, sal e açúcar em excesso. Desintoxique-se;
- Negligenciar seus olhos. A região possui a pele mais fina e sensível. Primeiramente, não esfregue-os, pois pode arrebentar vasinhos na região. Dependendo da idade, invista em bons produtos para a região;
- Espremer espinhas. Resista a tentação e evite danificar sua pele. Visite seu dermatologista, caso elas a incomodem muito;
- Não fazer exercícios físicos. Exercitar aumenta o fluxo sanguíneo que deixa sua pele mais saudável, além de reduzir o estresse;
- Bronzeamento. Não exagere na exposição solar! Que tal um creme auto-bronzeador ao invés de ficar torrando no sol sem proteção? É o mais recomendado;
- Sobrecarregar sua pele de produtos. Converse com seu dermatologista e cheque se os produtos que anda utilizando cancelam o efeito de outros. Ou confira se utiliza mais de um produto para as mesmas finalidades. Isto é algo frequente.
É chocante ver que muitas de nós costuma errar bastante nestes aspectos. E não podemos esquecer do mais importante e que ficou de fora da lista: beber bastante água!
O que acharam dessa lista? Se reconheceram nela?
Até a próxima!
:*
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