O clima seco e as oscilações de temperatura são combustíveis para que as males do tempo frio sejam comuns e ataquem as pessoas, sendo os mais comuns as gripes, resfriados, amidalites e dores de ouvido.
Eu, por exemplo, passo muito aperto com a minha filhota quando o tempo dá uma virada, mas aprendi a usar a experiência a meu favor, e compartilho com vocês algumas dicas que aprendi ao longo do tempo! Espero que sejam úteis.
Eu, por exemplo, passo muito aperto com a minha filhota quando o tempo dá uma virada, mas aprendi a usar a experiência a meu favor, e compartilho com vocês algumas dicas que aprendi ao longo do tempo! Espero que sejam úteis.
- Roupas de cama: sempre as mantenha limpas. Os cobertores merecem atenção especial por acumular ácaros. Troque pelo menos uma vez na semana.
- Retirando o pó: faça isso com pano úmido, seja para tirar o pó dos móveis ou limpar o chão com pano úmido. Fazer isso faz com que a poeira não suba e cause alergias e prolemas.
- Dias de ensolarados: são ideiais para arejar a casa, porque sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem;
- Evite: o contato com a fumaça do cigarro, por razões óbvias;
- Soro fisiológico: se usado com frequência nos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritação;
- Evite: aglomerações de pessoas em lugares fechados e pouco arejados, porque eles desencadeiam crises;
- Lavando as mãos: faça isso com certa frequência para evitar que vírus e bactérias se alojem e proliferem possíveis doenças;
- Beba muito líquido:a água e os sucos controlam a circulação sanguínea, composição das células, músculos e respiração;
- Não use: carpetes e cortinas no quarto de pessoas alérgicas, porque eles favorecem o aparecimento de ácaros. Dê preferência às persianas;
Você tem alguma sugestão para prevenir o melecão típico do inverno? Compartilha aí com a gente!
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